La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México emitió una Alerta Amarilla ante el pronóstico de elevadas temperaturas en la capital del país que van de los 28 a los 30 grados centígrados.
Azcapotzalco, Benito Juárez, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo y Venustiano Carranza serán las alcaldías más afectadas por las condiciones meteorológicas.
Las autoridades recomiendan evitar la exposición al sol entre las 14:00 y las 17:00 horas.
Si usted se encuentra en espacios al aire libre en ese lapso no olvide usar bloqueador solar, vestir con colores claros, usar gafas de sol y gorra, buscar sombra para no exponerte a los rayos del sol, evitar comer en la vía pública porque los alimentos se descomponen rápidamente con este clima y mantenerte hidratado.
No olvide que de no seguir las medidas de prevención el calor podría provocar que sufras de calambres por pérdida de sales, agotamiento, un golpe de calor, deshidratación o insolación.
Recomendaciones para la temporada de calor
Autoridades capitalinas también sugieren seguir las siguientes medidas de higiene durante toda la temporada de calor:
- Lavar las superficies y equipo usados para cocinar.
- Lavarse las manos antes de preparar y consumir alimentos.
- Lavar y desinfectar frutas y verduras.
- Mantener los alimentos en el refrigerador.
- Evitar comer en vía pública.